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洗顔のすすぎの温度は何℃がいいの？？
こんにちは、エステティックサロン オートクチュールです🍀
美肌の道は洗顔から…と言われるようにスキンケアの中でもいちばん大事な洗顔ですが、すすぐときの《お水の温度》意識されていますか？
42℃、お水、ぬるま湯など…色々言われますが、結局何℃がいいのでしょうか🤔？
皮膚の温度は約32〜34℃🌡
お肌と同じ温度ですすぐのがおすすめです🙆♀️💕
皮脂が溶けるのは30℃〜です🌡
温度が高すぎると必要以上に皮脂を取り乾燥しやすく、低すぎると余分な皮脂を落とせず皮脂づまりなどの原因にも繋がります😱
なので手で触れて少し温かく顔に触れると冷たいくらいの温度が理想です🙆♀️✨
それでもお肌の状態やお悩みによって違う温度を推奨することも…😂
一時期42℃洗顔というのも流行りましたが、あちらはヒートショックプロテイン(HSP)の産生を促すのが目的でした☺️
(キャベツがシャキッとなるやつです🥬✨)
しかしキャベツもお湯を何度も何度もかければ萎れてくるように、回数の必要なすすぎで行うのはあまりオススメできないかなと…💦
HSPを意識するならホットタオルでの温めがおすすめです🙆♀️💕
シワやたるみ・毛穴が気になる方はぜひやってみてください🩷
そして私は何度で洗えばいいの？という方はぜひご相談くださいませ💁♀️🍀
そしてすすぎで注意が必要なのがこちら…！！！
シャワーでのすすぎ…皆さまされていませんか！？
実は私は昔やっていました🤣(笑)
その頃のお肌は乾燥肌に加えて、頬には毛穴の開きと赤みが🥲
頬の赤みは生まれつきなんですー🥺と言っていましたがシャワーすすぎをやめたら赤みはなくなり毛穴も小さくなりました🙂(笑)
水って時間をかければ石にも穴を開けますし、それはそれは負担だったんでしょうね😂反省です…🙇♀️💦
最近は良い商品もたくさんありますので、マイクロバブルなどのお肌に負担のないものでしたら大丈夫かと思います🙆♀️
温度にはご注意くださいね☺️
エステティックサロン オートクチュールでは擦らずに汚れを落とせるクレンジング・洗顔を使用しております🙆♀️✨
お肌にのせて洗い流すだけでスッキリなのにつっぱらない、私の相棒です💪✨
お肌負担なく不要なものはしっかりと落とす◎
正しい洗顔で美肌を手に入れましょう☺️🩷
エステティックサロン オートクチュール
片田
ニキビができたときのお助けアイテム🌟
こんにちは、エステティックサロン オートクチュールです😊
皆さま、お肌の状態はいかがですか😊？
私は先週風邪をひいた影響もあり、ニキビができてしまいました…😢💦
さすがお肌は心身の鏡といわれるだけありますね…
そんな困ったときの相棒！🌟【ホワイトパウダー】🌟
明日のお昼には消えると思いますが良かったらこのわたわたぶりを見てやってください😂
毛穴のお悩みにはこのケア！
こんにちは！エステティックサロン オートクチュールです🩵
本日は明日成人式に出席するという新成人の方のお手入れに入らせていただきました💆♀️✨
年明けから20代の方のご来店が続いておりパワーを貰っております🫶⭐
そして改めて20代は毛穴でお悩みの方が多いなと実感👀
皮脂分泌が多いのは若さの印でもありますが…そこからニキビや皮脂づまり・毛穴の黒ずみにつながってしまうのは困りますよね🥲
そんなときはぜひ「洗顔」を見直してみてください💁♀️💕
美肌の道は洗顔から”と言われるように落とすケアはとても大事です🫶
私が20歳くらいのときは良いものをいれるのが大事だと、美容液にお金をかけて洗顔は何でも良いと思っていましたが完全に勘違いでした🥹💦
ちゃんと落ちていないと入るものも入らない！
そして落とすものはお肌負担ができるだけ少ないものを🤍
オートクチュールで使用しているジェルクレンジングはなんと朝にも使えます🙆♀️
寝ている時にも脂は分泌されるので、お肌によっては“朝クレンジング”とてもオススメです🙌✨
そしてお手入れでは毛穴洗浄のオプションもおすすめです🙆♀️
超音波の力で毛穴の奥の汚れをかき出していきます✨
お手入れ後はツルツルのお肌になれますよ😚🎊
お肌に合わせてコースの提案をさせていただきますのでまずはお気軽にご相談くださいませ💁♀️🩷
エステティックサロン HAUTE COUTURE
片田
〜あなたは大丈夫？〜 目元の老化がすすむクセー改善編
こんにちは！エステティックサロン オートクチュ－ルです😊
さて今日は昨日の続きのお話です✨
目元の老化を進めてしまうクセは分かったけど、
すでにしちゃっている場合はどうしたらいいの！？という方へ…
改善編です！！！👏
まずひとつ目は目元の筋トレから！💪
目元の筋肉をしっかりと使うことを身体に覚えこませていきましょう♪
↑のお顔の筋トレは目を開けるときに眉が動かないように抑えておくのがポイントです💡
画像では人差し指でしていますが、眉が動かなければ大丈夫なので
親指以外の4本指の指先で抑えたり、額ごと手のひら全体で抑えて頂いても大丈夫ですよ🙆
5秒見開いて5秒閉じる…を3セットなど無理のない範囲で決めて取り組むのがおすすめです♪
そして、ふたつ目は癖をなくす！！
これは本当に難しいのですが、やはり癖をできるだけ無くしていくことが理想です👀
普段から意識することはもちろんですが、クセなんて無意識に出てしまう…
そんな方は周りの方に協力してもらい、額にしわが寄っていたら教えてもらうのもおススメです♡
じつは以前勤めていたエステサロンでも今回のお話に当てはまるお客様がいらっしゃり
周りの方に「額にシワが入ってたら教えて！」と伝えてどんどん指摘してもらったことで
”目を見開くときに眉を動かさない”が自然にできるようになっていらっしゃいました👀✨
額のしわも徐々に薄くなり、目ヂカラも出たと喜ばれていました♡
継続は力なりですね✨
最後にみっつ目！頭皮をほぐす！！
額の筋肉はそのまま頭へとつながっています。
頭の筋肉が固くなることで額の筋肉まで引っ張られてしまうので
そうならないために頭の筋肉をほぐすことはとても効果的なんです💡
生え際だけでなく頭の上・後ろ・そして首の付け根までほぐしていくことが
目元の老化防止につながっていきます👀✨
当店の目元ケアコースでも目元だけではなく頭・首の付け根までしっかりとほぐしていきます♪
気になる部分だけでなくトータルでのケアをすることで結果にも早くつながってくれます
ぜひご自身のお肌で違いをご体感くださいませ😊💖
エステティックサロン オートクチュール
片田
〜あなたは大丈夫？〜 目元の老化がすすむクセ
こんにちは！エステティックサロン HAUTE COUTUREです🩵
今日は目元についてのミニ知識です👀
昔から“あって７クセなくて４８クセ”と言われますが、
じつは目元の老化が進んでしまうクセというものがあるんです😨
さっそくチェックしてみましょう！🔎
①目をしっかりと見開く
②そのままキープ！
③鏡で今の表情をチェック！
(鏡が近くになかったらスマホの画面を暗くしてみてください♪)
さて！今のあなたはどちらの状態！？
確認してみましたか？
さて答えは…
このクセを続けていると、額の表情ジワが固定化されてしまったり
目元がたるみにも繋がっていくんです😨
怖いですよね…💦
このクセがないことが一番ですが、「私この癖ある😭」という方には
対処法がありますよ！！
改善編は明日UPします💁♀️
お楽しみにお待ち下さい～🩷
明日まで待てない！という方はInstagramをご覧くださいませ♪
エステティックサロン オートクチュール
片田
