こんにちは、エステティックサロン オートクチュールです😊🩷

春らしい陽気になってきましたが、日差しもかなり鋭くなってきましたね💦
さて、紫外線対策は完璧でしょうか💁‍♀️？「まだ春だから大丈夫」なんて油断していませんか？
実は3月の紫外線量は9月と同じくらい、４月は真夏と同じくらいと言われています👀💦 
お顔はもちろん首や身体まで紫外線対策を万全にしましょう💪✨

特に首の後ろの日焼けには要注意⚠️実は日焼けをしてしまうと身体の免疫力が低下してしまいます😭
日焼け止めはお顔だけでなく、首の後ろまでしっかり塗りましょう🙆‍♀️✨

そして注意が必要なところがもう一つ☝️
実は、紫外線は目からも吸収されることをご存じですか👀？
目が紫外線を感知すると、「体を守れ！」と指令を出し、全身でメラニンが活性化してしまうことも…これがシミの原因のひとつになるんです😭💦

そんな目の紫外線対策にはもちろん、サングラスですよね😎✨
色がついているだけのサングラスは瞳孔が開き紫外線を逆に取り込みやすくなってしまうので、必ずUVカット機能のあるものを使用しましょう🙆‍♀️✨

そしてサングラスをかけるのが難しい場面や、慣れないというときにおすすめなのが《紫外線対策用の目薬》✨
紫外線対策目薬は、《硫化亜鉛水和物》という成分が配合されており紫外線による目のダメージを和らげる効果があるのです👀🩷
紫外線を浴びた後のケアとして、目薬を使うことで目のダメージを最小限に抑えることができます🙌
市販の目薬でも「紫外線ダメージケア」を目的としたものがあるので、ドラッグストアで「紫外線対策の目薬」をチェックしてみてくださいね🔎✨

春からの完全防備な紫外線対策が、1年後、5年後のお肌を守ります🙆‍♀️🩷
今からしっかり対策して、美しい肌をキープしましょう😎✨

エステティックサロン HAUTE COUTURE
片田

#広島県三原市 #三原エステ #肌育サロン #シミケア #光老化防止

こんにちは、エステティックサロン オートクチュールです☺️💕

本日飛来してくるとは言われていましたが…黄砂がすごいですね😱💦こちら三原市は空が薄ぼんやりとしています🌀
春になると気になる「黄砂」
車やベランダが汚れるのを気にされる方も多いですが、実はお肌トラブルの原因にもなるというのはご存知ですか👀？
今日は、黄砂と肌トラブルについてお話します💁‍♀️✨

黄砂とは、中国のゴビ砂漠やタクラマカン砂漠などから飛来する細かい砂のこと🐪
強い風に巻き上げられ、日本を含む東アジアに運ばれてきます。春先になるとニュースでもよく取り上げられますよね🌸

問題なのは、その粒子の細かさと形状👀💦
黄砂はただの砂ではなく、目に見えないほど微細なゴツゴツとした粒子でできています。
その大きさは約4μm（ミクロン）。これは毛穴のサイズ（約200～400μm）よりもはるかに小さく、肌に付着しやすいだけでなく、毛穴の奥に入り込むこともあるのです。
黄砂そのものは無害と言われていますが、その形状により鼻や目などの粘膜や皮膚を傷つけたり⚡️飛来する過程で工場の排気ガスや大気中の有害物質を吸着することで、肌に触れると刺激を引き起こす可能性があります😭💦

黄砂が肌に付着すると、次のようなトラブルを引き起こすことがあります。

⚠️ 乾燥・バリア機能の低下
黄砂は肌表面のうるおいを奪い、乾燥を引き起こします。さらに、バリア機能が低下すると、外的刺激を受けやすくなり、肌荒れにつながります。

⚠️ かゆみ・赤み・炎症
黄砂には金属や化学物質が付着しているため、肌に触れるとアレルギー反応を引き起こすことがあります。特に敏感肌の方は、かゆみや赤みが出やすくなるので要注意。

⚠️ 毛穴詰まり・ニキビ
微細な黄砂の粒子が毛穴に入り込むと、毛穴の詰まりや炎症の原因に。これが悪化するとニキビや吹き出物を引き起こします。

⚠️ くすみ・ゴワつき
黄砂が肌表面に残ることで、キメが乱れたり、肌がゴワついたりすることも。また、酸化ストレスにより肌のくすみを招くこともあります。

なんとなく思い当たるものはありませんでしたか👀？実は私はハウスダストのアレルギーがあるので、この特徴によく当てはまっています🥲💔
花粉症もあるため、花粉の影響でもお肌にかゆみが出たり…😭
さあ！そんな当てはまった皆さんは、こちらの対策を一緒に頑張りましょう🙆‍♀️✨

黄砂対策！肌を守るためにできること

🌿 1. 外出時は肌を守る

・黄砂が多い日はできるだけ長時間の外出を避ける

・帽子やマスク、メガネで物理的にガード

・黄砂が肌につかないよう、日焼け止めやファンデーションでバリアをつくる

🌿 2. 帰宅後はすぐにクレンジング・洗顔！

黄砂が肌に付着したまま放置すると、肌トラブルが悪化することも。帰宅後は、優しく丁寧に洗顔をして、黄砂を落としましょう。
《ポイント》
✔ ゴシゴシこすらず、泡で包み込むように洗う
✔ クレンジングはいつもより量を１push増やし、肌を擦らないようにする
✔ ぬるま湯でしっかりすすぐ（熱すぎると乾燥の原因に）

🌿 3. 保湿とバリア機能の強化

黄砂による乾燥を防ぐために、洗顔後はしっかり保湿しましょう。化粧水で水分を補い、ジェルで蓋をすることでバリア機能を高めます。
特に敏感さを感じるときはジェル→ローション→ジェルの順番で化粧水をサンドイッチ🥪するようにつける方法もおすすめです🫶🫶

🌿 4. インナーケアも忘れずに

肌の抵抗力を高めるために、ビタミンCや抗酸化作用のある食品（緑黄色野菜・ナッツ・フルーツなど）を意識して摂るのも🙆‍♀️✨

春は気温も上がり過ごしやすい季節ですが、黄砂の影響で肌トラブルが増えやすい時期でもあります🌸⚡️
肌を守るための一手間が、美肌への近道です✨
しっかりケアして、春も健やかなお肌をキープしましょう🙌🩷

エステティックサロン HAUTE COUTURE
片田

こんにちは、エステティックサロン オートクチュールです😊

最近、気圧の変化で頭痛やだるさを感じる方が増えています💦
特に雨の日や台風が近づくと「なんとなく調子が悪い」「頭が重い」と感じることはありませんか？
それは “天気痛” かもしれません👀

天気痛とは？

天気痛は、気圧や気温、湿度の変化によって引き起こされる体調不良のことです☀️
頭痛、めまい、関節痛、倦怠感などの症状があり、特に気圧が下がるタイミングで悪化しやすいのが特徴です。

なぜ気圧の変化が体調に影響するのか…🤔？実はその原因は“耳”にあると言われています👂️‼️
耳には気圧の変化を感じ取るセンサーがあり、急激な変化により自律神経が乱れると血流が滞り・痛みや不調を引き起こしてしまいます。
そんな天気痛を和らげるには、耳のケアが大事です🙆‍♀️✨
耳を温めたりマッサージをするなど、耳をケアして自律神経を整えましょう🙌✨

簡単！耳のマッサージ

1. 耳の穴を広げるように 耳を頭蓋骨に沿って 上下・後ろへ5秒ずつ引っ張る
2. やさしく耳を回してほぐす
3. 手のひらで 耳全体を包み込んで温める
   

このケアをすることで、内耳の血流が促進され、自律神経が整いやすくなります👂️💕

そして実は、現在モニター様募集中の《ディープリリースFaコース》もオススメです🙆‍♀️✨
天気痛のときに重く感じがちな首・肩を背面からしっかりとほぐしていきます🙌
そして、大事だとお伝えした耳に対してもヘッドマッサージのときにしっかりとアプローチしていきます💆‍♀️
耳の周りはリンパも集中するところ👂️丁寧にほぐしていくことで身体もお顔もスッキリします☺️✨

天気痛がひどいときは、無理をせず体を温めてゆっくり休むことも大切です☺️
首元を冷やさないようにしたり、ぬるめのお風呂に入るのも良いですね🙌🎵
お天気に左右されず、少しでも快適に過ごしましょう✨

エステティックサロン HAUTE COUTURE
片田
#三原市エステ #三原エステ #リンパマッサージ #ドライヘッドスパ

こんにちは、エステティックサロン オートクチュールです🍀

年始の抱負でもお伝えしたとおり今年からInstagramのストーリーにて、お客様からいただいたご質問とお答えしたことを載せています💪‼️
意外とか同じことで悩んでいた！という方も多く、せっかくなのでこちらでもご紹介していこうと思います💁‍♀️✨

Q1. 洗顔後につっぱりを感じるのですが、どうしたら良いでしょうか？

A. 洗顔後のつっぱり感の原因はお肌の乾燥です💦
乾燥を感じる方で今現在「クレイウォッシュ＆パック」をお使いの方は、潤いを残して洗い上げる「カーミングウォッシュフォーマー」に変えられるのもおすすめです🙆‍♀️

▷クレイウォッシュ＆パックは天然のクレイ（泥）の力で、毛穴の奥の汚れや余分な皮脂をしっかり吸着・除去します✨
お肌のくすみや毛穴の汚れが気になる方・普通〜脂性肌の方にオススメです🩷

▷カーミングウォッシュフォーマーはきめ細やかな泡が肌をやさしく包み込み、必要な潤いを守りながら洗い上げます☺️
洗顔後の方はお肌の水分量が上がったというデータもあるほど(👀‼️)お肌を優しく洗い上げてくれるので、敏感肌や乾燥肌の方におすすめです🙆‍♀️✨

どちらも良いところがあるのですが、乾燥が気になるという時にはカーミングウォッシュフォーマーをお使いください☺️
また、洗顔料の使用量を減らすことも効果的です🙌お肌の摩擦が起きないようにだけはお気をつけて⚠️
さらに、朝の洗顔時には洗顔料を使わず、ぬるま水で軽くすすぐだけでも大丈夫です👍✨
特に乾燥が気になる方はお試しください☺️

Q2. 寝ている間にも皮脂が分泌されると聞きましたが、朝に洗顔しなくても問題ないのでしょうか？

A. 就寝中に皮脂や汗が分泌されるのはそのとおりです！👏💯この皮脂と汗、そして角質が混ざり合うことでお肌の表面に《皮脂膜》が作られます☺️
この皮脂膜は、肌の乾燥を防ぎ、ツヤを与える重要な役割を果たしています💪
朝の洗顔をすることでこの皮脂膜まで洗い流してしまうと、乾燥はどんどん進んでいきます😢💦
特に乾燥が強いときはぬるま水ですすぐだけで充分ですのでご安心ください☘️

ただし、夜のスキンケアで油分の多いクリームを多めに使用した場合や肌にベタつきを感じる場合は、朝に洗顔料を使って洗い流した方が良いですね🙆‍♀️✨

ご自身のお肌の状態をじっくり観察して、お試しくださいませ😊☘️
気になることやご不明な点がございましたら、どうぞお気軽にご相談ください✨

エステティックサロン HAUTE COUTURE
片田

#三原市エステサロン #スキンケア #乾燥肌対策 #洗顔の見直し

こんにちは、エステティックサロン オートクチュールです🩵

さて、最後は目の下のクマのタイプで《黒クマ》だった場合の対策です💁‍♀️✨

目元の筋肉が弱ってしまうことでたるみが生じ、目の下に影ができてしまう黒クマ🥲💦
本来であれば筋肉によって目の周りの脂肪が抑えられているのですが、老化やスマホやパソコンによる目の酷使・目の筋肉を使わないことで筋力が低下し脂肪がせり出してきます💔
日常の癖による目元の筋力の低下についてはこちらのブログをご覧くださいませ💁‍♀️🩷改善編はこちら🎵


そんな黒クマの対策はやはり 🩷たるみを改善🩷 することです🙆‍♀️✨

上にリンクを貼った《改善編》での目元の筋肉トレーニングで、目元の筋肉を鍛えるのも効果的です✨
そして筋トレとともに行いたいのが目元のハリ・弾力UP⤴️
やはりおすすめなのがフェース化粧品の生コラーゲン美容液《プレケアエッセンス イスク》☘️✨
さらにエイジングケアに特化した部分用美容液《リンクルセラム》です🩷

効果は以前にも説明したことがあるので簡潔に…お肌の中からハリを出してくれる塗ると違いのわかる美容液です‼️💪
こちらの商品については語りだすと長くなってしまうのですが、試していただければ良さを実感していただけるという私が自信を持ってご紹介できる逸品です☺️
どちらも使うとお肌改善は早いのですが、まず片方を試してみたいという方には《プレケアエッセンス イスク》から始めていただくのがおすすめです💡
お肌状態を見てご案内いたしますので、お気軽にご相談くださいませ💁‍♀️💕

お食事でもコラーゲン生成と筋肉強化を意識して、タンパク質とビタミンCを摂ってくださいね🙌🩷
鶏の唐揚げを食べるときはぜひレモンを絞ってお召し上がりを…笑


オートクチュールでのお手入れでは《目元ケアコース》《目元ケアコースSP》をお勧めします💁‍♀️✨
マイクロカレントで目元の筋肉を強化し、ラジオ波でコラーゲン生成を行います🩷
SPコースでは上記で紹介した生コラーゲンもしっかりとお付けし、さらにセルサーでお肌の中からハリを与えます🙌🎉
お手入れ後に「目が大きくなった👀‼️目元が違う‼️」と驚かれる方も多いコースです☺️

黒クマはある日突然現れるものではなく徐々に気になってくるクマのため、改善には時間がかかります…😢
だからこそサロンケアとホームケアのWケアでお肌を良い状態に導いていきましょう💪✨

“肌結果を約束する FAITH化粧品”のみの購入も受け付けています◎
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エステティックサロン HAUTE COUTURE
片田