こんにちは、エステティックサロン オートクチュールです😊

最近、気圧の変化で頭痛やだるさを感じる方が増えています💦
特に雨の日や台風が近づくと「なんとなく調子が悪い」「頭が重い」と感じることはありませんか？
それは “天気痛” かもしれません👀

天気痛とは？

天気痛は、気圧や気温、湿度の変化によって引き起こされる体調不良のことです☀️
頭痛、めまい、関節痛、倦怠感などの症状があり、特に気圧が下がるタイミングで悪化しやすいのが特徴です。

なぜ気圧の変化が体調に影響するのか…🤔？実はその原因は“耳”にあると言われています👂️‼️
耳には気圧の変化を感じ取るセンサーがあり、急激な変化により自律神経が乱れると血流が滞り・痛みや不調を引き起こしてしまいます。
そんな天気痛を和らげるには、耳のケアが大事です🙆‍♀️✨
耳を温めたりマッサージをするなど、耳をケアして自律神経を整えましょう🙌✨

簡単！耳のマッサージ

1. 耳の穴を広げるように 耳を頭蓋骨に沿って 上下・後ろへ5秒ずつ引っ張る
2. やさしく耳を回してほぐす
3. 手のひらで 耳全体を包み込んで温める
   

このケアをすることで、内耳の血流が促進され、自律神経が整いやすくなります👂️💕

そして実は、現在モニター様募集中の《ディープリリースFaコース》もオススメです🙆‍♀️✨
天気痛のときに重く感じがちな首・肩を背面からしっかりとほぐしていきます🙌
そして、大事だとお伝えした耳に対してもヘッドマッサージのときにしっかりとアプローチしていきます💆‍♀️
耳の周りはリンパも集中するところ👂️丁寧にほぐしていくことで身体もお顔もスッキリします☺️✨

天気痛がひどいときは、無理をせず体を温めてゆっくり休むことも大切です☺️
首元を冷やさないようにしたり、ぬるめのお風呂に入るのも良いですね🙌🎵
お天気に左右されず、少しでも快適に過ごしましょう✨

エステティックサロン HAUTE COUTURE
片田
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